Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Porta ?
D’après nos données, 28 psychologues
exercent actuellement à La Porta et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Porta ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Porta ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Porta sont :
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes relationnels
- Problèmes de prise de décision
- Dépression légère à modérée
- Isolement social
- Problèmes de gestion des frustrations
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Porta ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Porta sont :
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
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