Psychologues à La Motte-Tilly (10400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Motte-Tilly ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à La Motte-Tilly et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à La Motte-Tilly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à La Motte-Tilly sont :

• Isolement social
• Gestion du stress
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du stress académique

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Motte-Tilly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à La Motte-Tilly sont :

• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à La Motte-Tilly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Riez souvent</strong> : le rire est un excellent antidote au stress.