Psychologues à La Mothe-Saint-Héray (79800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Mothe-Saint-Héray ?

D’après nos données, 52 psychologues exercent actuellement à La Mothe-Saint-Héray et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à La Mothe-Saint-Héray ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à La Mothe-Saint-Héray ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à La Mothe-Saint-Héray sont :

• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Coaching de vie
• Isolement social
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes d'estime de soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Mothe-Saint-Héray ?

Les questions les plus posées à un psychologue à La Mothe-Saint-Héray sont :

• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?