Psychologues à Kerlaz (29100) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Kerlaz ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Kerlaz et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Kerlaz ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Kerlaz sont :

• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Kerlaz ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Kerlaz sont :

• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Kerlaz ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Lisez des livres inspirants</strong> : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Faites des pauses numériques</strong> : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Maintenez une attitude ouverte</strong> : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.