Psychologues à Kergloff (29270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Kergloff ?

D’après nos données, 26 psychologues exercent actuellement à Kergloff et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Kergloff ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Kergloff ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Kergloff sont :

• Difficultés de communication
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion des frustrations
• Difficultés scolaires
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de transition de carrière
• Isolement social
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de développement de compétences sociales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Kergloff ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Kergloff sont :

• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?