Psychologues à Juvelize (57630) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Juvelize ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Juvelize et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Juvelize ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Juvelize sont :

• Gestion de la colère
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Difficultés scolaires
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de motivation
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Juvelize ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Juvelize sont :

• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Juvelize ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.