Psychologues à Jaulges (89360) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Jaulges ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Jaulges et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Jaulges ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Jaulges sont :

• Deuil
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement personnel
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion des frustrations

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Jaulges ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Jaulges sont :

• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Jaulges ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Trouvez un mentor ou un modèle</strong> : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.