Psychologues à Guerquesalles (61120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Guerquesalles ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Guerquesalles et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Guerquesalles ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Guerquesalles sont :

• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de confiance en soi
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes relationnels
• Problèmes de dépendance affective
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de procrastination

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Guerquesalles ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Guerquesalles sont :

• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Guerquesalles ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.