Psychologues à Givenchy-lès-la-Bassée (62149) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Givenchy-lès-la-Bassée ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Givenchy-lès-la-Bassée et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Givenchy-lès-la-Bassée ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Givenchy-lès-la-Bassée sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Gestion de la colère
• Difficultés de communication
• Problèmes d'organisation personnelle
• Isolement social
• Développement de techniques de relaxation
• Développement de la résilience
• Problèmes de procrastination
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de motivation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Givenchy-lès-la-Bassée ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Givenchy-lès-la-Bassée sont :

• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Givenchy-lès-la-Bassée ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Gérez votre budget</strong> : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Trouvez un mentor ou un modèle</strong> : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Lisez des livres inspirants</strong> : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.