Psychologues à Gigors (04250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gigors ?

D’après nos données, 89 psychologues exercent actuellement à Gigors et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gigors ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gigors ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gigors sont :

• Problèmes de gestion des frustrations
• Développement personnel
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Gestion de la colère
• Gestion du stress
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de procrastination
• Développement de stratégies de résolution de problèmes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gigors ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gigors sont :

• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?