Psychologues à Geüs-d'Oloron (64400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Geüs-d'Oloron ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Geüs-d'Oloron et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Geüs-d'Oloron ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Geüs-d'Oloron sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Développement personnel
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de confiance en soi
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Geüs-d'Oloron ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Geüs-d'Oloron sont :

• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Geüs-d'Oloron ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Restez connecté à vos proches</strong> : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Faites des activités en plein air</strong> : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.