Psychologues à Gétigné (44190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gétigné ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Gétigné et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gétigné ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Gétigné sont :

• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes relationnels
• Développement personnel
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gétigné ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gétigné sont :

• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gétigné ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• <strong>Acceptez les émotions difficiles</strong> : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• <strong>Adoptez une approche positive</strong> : essayez de voir le côté positif des situations.
• <strong>Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer</strong> : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.