Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gesnes ?
D’après nos données, 33 psychologues
exercent actuellement à Gesnes et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gesnes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gesnes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gesnes sont :
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de transition de carrière
- Troubles de l'apprentissage
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du temps
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Anxiété légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gesnes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gesnes sont :
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les relations à distance ?
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