Psychologues à Gambais (78950) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gambais ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Gambais et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gambais ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Gambais sont :

• Troubles de l'apprentissage
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de motivation
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Isolement social
• Problèmes de gestion des émotions
• Gestion de la colère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gambais ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gambais sont :

• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gambais ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Utilisez des mantras positifs</strong> : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.