Psychologues à Frôlois (21150) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Frôlois ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Frôlois et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Frôlois ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Frôlois sont :

• Problèmes de couple
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de la résilience
• Dépression légère à modérée
• Coaching professionnel
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de parentalité

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Frôlois ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Frôlois sont :

• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Frôlois ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Développez votre empathie</strong> : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Faites du bénévolat</strong> : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Gérez votre budget</strong> : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.