Psychologues à Fillé (72210) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fillé ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Fillé et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Fillé ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Fillé sont :

• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du temps
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de prise de décision
• Anxiété légère à modérée
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes relationnels
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fillé ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Fillé sont :

• Comment gérer les relations toxiques ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Fillé ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.