Psychologues à Évigny (08090) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Évigny ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Évigny et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Évigny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Évigny sont :

• Problèmes de couple
• Difficultés scolaires
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Évigny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Évigny sont :

• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Évigny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Acceptez les émotions difficiles</strong> : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.