Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Establet ?
D’après nos données, 107 psychologues
exercent actuellement à Establet et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Establet ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Establet ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Establet sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes relationnels
- Développement de la résilience
- Difficultés de communication
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de transition de carrière
- Développement de techniques de relaxation
- Troubles de l'apprentissage
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Establet ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Establet sont :
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
