Psychologues à Essarois (21290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Essarois ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Essarois et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Essarois ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Essarois sont :

• Deuil
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Isolement social
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Anxiété légère à modérée
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Essarois ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Essarois sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment gérer les conflits au travail ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Essarois ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Prenez soin de votre espace physique</strong> : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• <strong>Restez flexible face aux changements</strong> : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.