Psychologues à Épeugney (25290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épeugney ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Épeugney et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épeugney ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Épeugney sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Coaching de vie
• Problèmes de parentalité
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement de l'intelligence émotionnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épeugney ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épeugney sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épeugney ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.