Psychologues à Épertully (71360) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épertully ?

D’après nos données, 64 psychologues exercent actuellement à Épertully et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épertully ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épertully ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épertully sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Développement personnel
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de procrastination
• Problèmes d'estime de soi
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de motivation
• Coaching professionnel
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épertully ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épertully sont :

• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Combien de temps dure une séance typique ?