Psychologues à Épertully (71360) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épertully ?

D’après nos données, 64 psychologues exercent actuellement à Épertully et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épertully ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épertully ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épertully sont :

• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de dépendance affective
• Développement de la résilience
• Problèmes d'estime de soi
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de parentalité
• Gestion de la colère
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épertully ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épertully sont :

• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?