Psychologues à Épertully (71360) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épertully ?

D’après nos données, 64 psychologues exercent actuellement à Épertully et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épertully ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épertully ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épertully sont :

• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion du temps
• Deuil
• Gestion du stress
• Problèmes de dépendance affective
• Développement de la résilience
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épertully ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épertully sont :

• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?