Psychologues à Dung (25550) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dung ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Dung et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dung ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Dung sont :

• Problèmes de relations familiales
• Anxiété légère à modérée
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Développement personnel
• Problèmes de dépendance affective
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion des émotions

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dung ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dung sont :

• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment gérer les relations à distance ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dung ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Riez souvent</strong> : le rire est un excellent antidote au stress.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Faites des pauses numériques</strong> : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.