Psychologues à Draché (37800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Draché ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Draché et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Draché ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Draché sont :

• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de relations familiales
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Deuil
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion du temps
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Draché ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Draché sont :

• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Draché ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.