Psychologues à Dampierre-sur-Avre (28350) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dampierre-sur-Avre ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Dampierre-sur-Avre et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dampierre-sur-Avre ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Dampierre-sur-Avre sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Gestion du stress
• Difficultés de communication
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de procrastination
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de parentalité
• Développement de l'intelligence émotionnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dampierre-sur-Avre ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dampierre-sur-Avre sont :

• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dampierre-sur-Avre ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Faites du bénévolat</strong> : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• <strong>Faites des activités en plein air</strong> : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.