Psychologues à Cilly (02250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cilly ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Cilly et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Cilly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Cilly sont :

• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement de compétences parentales
• Difficultés scolaires
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de procrastination
• Développement de la résilience
• Deuil
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cilly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Cilly sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Cilly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle</strong> : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.