Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cilly ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Cilly et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Cilly ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Cilly ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Cilly sont :
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de confiance en soi
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de transition de carrière
- Difficultés de communication
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cilly ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Cilly sont :
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
