Psychologues à Cantaing-sur-Escaut (59267) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cantaing-sur-Escaut ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Cantaing-sur-Escaut et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Cantaing-sur-Escaut ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Cantaing-sur-Escaut sont :

• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion des conflits
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de couple
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cantaing-sur-Escaut ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Cantaing-sur-Escaut sont :

• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Cantaing-sur-Escaut ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Soyez honnête avec vous-même</strong> : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Demandez de l'aide</strong> : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Pratiquez la gratitude envers les autres</strong> : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.