Psychologues à Braisnes-sur-Aronde (60113) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Braisnes-sur-Aronde ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Braisnes-sur-Aronde et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Braisnes-sur-Aronde ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Braisnes-sur-Aronde sont :

• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion des frustrations

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Braisnes-sur-Aronde ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Braisnes-sur-Aronde sont :

• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Braisnes-sur-Aronde ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• <strong>Faites du bénévolat</strong> : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.