Psychologues à Boresse-et-Martron (17270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Boresse-et-Martron ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Boresse-et-Martron et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Boresse-et-Martron ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Boresse-et-Martron sont :

• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Dépression légère à modérée
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de parentalité
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes d'intégration sociale
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion des émotions

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Boresse-et-Martron ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Boresse-et-Martron sont :

• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Boresse-et-Martron ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• <strong>Soyez honnête avec vous-même</strong> : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.