Psychologues à Boresse-et-Martron (17270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Boresse-et-Martron ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Boresse-et-Martron et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Boresse-et-Martron ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Boresse-et-Martron sont :

• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Développement personnel
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de confiance en soi
• Deuil
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de transition de carrière

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Boresse-et-Martron ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Boresse-et-Martron sont :

• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Boresse-et-Martron ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• <strong>Développez des compétences en gestion des conflits</strong> : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Acceptez vos imperfections</strong> : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Écoutez votre corps</strong> : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• <strong>Restez flexible face aux changements</strong> : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.