Psychologues à Birieux (01330) pour consultation avec ou sans rdv

Psychologues à Birieux
20 psychologues ont été trouvés à Birieux (01330) et le plus proche de Birieux. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Birieux pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Birieux ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Birieux et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Birieux ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Birieux sont :

  • Problèmes de couple
  • Problèmes de gestion des attentes irréalistes
  • Problèmes de procrastination
  • Problèmes d'intégration sociale
  • Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
  • Développement de techniques de relaxation
  • Problèmes de développement de compétences sociales
  • Problèmes de gestion des frustrations
  • Développement de la résilience
  • Problèmes de gestion des conflits

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Birieux ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Birieux sont :

  • Comment gérer les attentes irréalistes ?
  • Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
  • Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
  • Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
  • Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
  • Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
  • Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
  • Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
  • Que faire si je suis victime de violence domestique ?
  • Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Birieux ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • <strong>Écoutez votre corps</strong> : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
  • <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
  • <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
  • <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
  • <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
  • <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
  • <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
  • <strong>Adoptez une alimentation équilibrée</strong> : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
  • <strong>Cultivez des relations saines</strong> : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
  • <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.

Questions fréquentes

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