Psychologues à Berthez (33124) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Berthez ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Berthez et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Berthez ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Berthez sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de prise de décision
• Anxiété légère à modérée
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes relationnels
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Deuil
• Problèmes d'estime de soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Berthez ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Berthez sont :

• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Berthez ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer</strong> : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Pratiquez l'écoute empathique</strong> : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.