Psychologues à Bersillies (59600) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bersillies ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Bersillies et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bersillies ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Bersillies sont :

• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de motivation
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes relationnels
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bersillies ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bersillies sont :

• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bersillies ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Faites des pauses numériques</strong> : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Trouvez un mentor ou un modèle</strong> : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.