Psychologues à Auxerre (89000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Auxerre ?

D'après nos données, 135 psychologues exercent actuellement à Auxerre et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Auxerre ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Auxerre sont :

• Difficultés scolaires
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Auxerre ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Auxerre sont :

• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Auxerre ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Cultivez des relations saines</strong> : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• <strong>Faites des pauses numériques</strong> : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• <strong>Adoptez une alimentation équilibrée</strong> : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.