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Psychologues à Autigny-la-Tour (88300) pour consultation avec ou sans rdv
24 psychologues ont été trouvés à Autigny-la-Tour (88300) et le plus proche de Autigny-la-Tour. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Autigny-la-Tour pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Autigny-la-Tour ?
D’après nos données, 24 psychologues exercent actuellement à Autigny-la-Tour et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Autigny-la-Tour ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Autigny-la-Tour ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Autigny-la-Tour sont :
- Problèmes de dépendance affective
- Isolement social
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement de l'autonomie chez les enfants
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Autigny-la-Tour ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Autigny-la-Tour sont :
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
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Questions fréquentes
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