Psychologues à Augères (23210) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Augères ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Augères et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Augères ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Augères sont :

• Problèmes de prise de décision
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de dépendance affective
• Difficultés scolaires
• Isolement social
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de confiance en soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Augères ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Augères sont :

• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Augères ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer</strong> : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Pratiquez des affirmations positives</strong> : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• <strong>Maintenez une attitude ouverte</strong> : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.