Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Antras ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Antras et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Antras ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Antras ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Antras sont :
- Gestion de la colère
- Développement de techniques de relaxation
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de la résilience
- Troubles de l'apprentissage
- Dépression légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Antras ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Antras sont :
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
