Mélatonine

Composition

Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (1 gélule).

Comment se situe-t-il ?

4 913 compléments alimentaires déclarés en France mentionnent l’objectif « Sommeil ». Parmi eux, 1 480 (30 %) incluent « mélatonine ».

Compléments alimentaires pour le sommeil →

Mode d'emploi

1 gélule par jour. À avaler avec un grand verre d'eau 30 minutes avant le coucher.

Questions fréquentes sur Mélatonine

Peut-on prendre Mélatonine enceinte ou en allaitant ?

Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.

Mélatonine convient-il aux enfants ?

Non : le fabricant le réserve aux adultes (déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans).

Y a-t-il des précautions particulières avec Mélatonine ?

Oui. Le fabricant le déconseille en cas de : sous traitement médicamenteux. Si vous suivez un traitement, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de le prendre.

Peut-on prendre Mélatonine sur une longue période ?

Le fabricant déconseille une utilisation prolongée : respectez la durée de cure indiquée sur l’emballage.

Comment prendre Mélatonine ?

1 gélule par jour. À avaler avec un grand verre d'eau 30 minutes avant le coucher.

Mélatonine est-il autorisé en France ?

Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.

Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.