Melatonin + 5-Htp

Déclaré
1 plante(s)

Déclaration enregistrée : commercialisation possible en France

Ce produit a été déclaré auprès de l'administration (Article 15). La déclaration atteste de la conformité de la composition, pas de l'efficacité du produit. Déclaration enregistrée le 13 juin 2025.

Composition

Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (1 comprimé).

Ce que contient une dose journalière

Selon la déclaration, une prise de 1 comprimé apporte 400 mg de griffonia (graine, extrait sec aqueux) et 1,9 mg de mélatonine. S’y ajoutent de la vitamine B6 et du magnésium.

Plantes

Ingrédient	Partie / préparation	Quantité / jour
GriffoniaGriffonia simplicifolia	Graine · Extrait sec aqueux	400 mg

Vitamines et minéraux

Ingrédient	Forme(s) déclarée(s)
Vitamine B6	Chlorhydrate de pyridoxine
Magnésium	Sels de magnésium de l'acide citrique

Substances

Ingrédient	Quantité / jour
Mélatonine	1,9 mg

Ingrédients non actifs (excipients) · Additifs

Additifs : E470b, E468, E463

Comment se situe-t-il ?

En France, 4 913 compléments alimentaires sont déclarés pour le sommeil. Parmi eux, 188 (4 %) incluent « griffonia », 1 000 (20 %) incluent « vitamine B6 » et 798 (16 %) incluent « magnésium ». Melatonin + 5-Htp fait donc partie de la minorité de produits pour le sommeil à base de griffonia.

Compléments alimentaires pour le sommeil →

Mode d'emploi

Prendre 1 comprimé, 1 fois par jour 30 minutes avant le coucher.

Mises en garde

Déconseillé aux enfants allaités dont la mère consommerait des compléments alimentaires contenant de la mélatonine, des enfants et des adolescents, des personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto immunes, des personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue où une somnolence pourrait poser un problème de sécurité, des personnes épileptiques, asthmatiques ou souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité. L’emploi chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi que chez les personnes sous traitement antidépresseur est déconseillé.

Déconseillé aux

Adolescents (moins de 18 ans)
Femmes allaitantes
Enfants (moins de 12 ans)
Femmes enceintes
Sous antidépresseurs

Questions fréquentes sur Melatonin + 5-Htp

Peut-on prendre Melatonin + 5-Htp enceinte ou en allaitant ?: Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.
Melatonin + 5-Htp convient-il aux enfants ?: Non : le fabricant le réserve aux adultes (déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans).
Y a-t-il des précautions particulières avec Melatonin + 5-Htp ?: Oui. Le fabricant le déconseille en cas de : sous antidépresseurs. Si vous suivez un traitement, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de le prendre.
Melatonin + 5-Htp est-il 100 % végétal ?: Non : il associe une plante à des vitamines ou minéraux et d’autres substances actives.
Comment prendre Melatonin + 5-Htp ?: Prendre 1 comprimé, 1 fois par jour 30 minutes avant le coucher.
Melatonin + 5-Htp est-il autorisé en France ?: Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.

Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.