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Mises en garde

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. La supplémentation en minéraux chez les nourrissons (0-1 an) et des enfants en bas âge (1–3 ans) fait l’objet d’un encadrement médical. Tout apport supplémentaire, sans encadrement par un professionnel de santé, présente des risques pour la santé de cette population. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, enfants et adolescents. Déconseillez aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Déconseillez aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. La consommation de mélatonine sous forme de compléments alimentaires doit être soumise à un avis médical pour les personnes épileptiques ; les personnes asthmatiques ; les personnes souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L'emploi chez les personnes sous traitement antidépresseur est déconseillé. Déconseillé aux personnes atteintes de troubles endocriniens (particulièrement les dysthyroïdies et l’hyperandrogénie). Déconseillé aux personnes atteintes de troubles hépatiques ou cardiaques. Déconseillé en cas de conduite de véhicules ou l’utilisation de machines et/ou en association avec des substances à action dépressive du système nerveux central.