Creatine Monohydrate

Composition

Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (5 g).

Comment se situe-t-il ?

8 965 compléments alimentaires déclarés en France mentionnent l’objectif « Sport ». Parmi eux, 715 (8 %) incluent « monohydrate de créatine ». Creatine Monohydrate fait donc partie de la minorité de produits pour le sport à base de monohydrate de créatine.

Compléments alimentaires pour le sport →

Mode d'emploi

Dissoudre 1 dose de poudre (5 g = 1½ doseurs = 2 cuillères à café) dans 250 ml d’eau. Utilisez une balance pour mesurer précisément. Consommer 1 dose par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Questions fréquentes sur Creatine Monohydrate

Peut-on prendre Creatine Monohydrate enceinte ou en allaitant ?

Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.

Creatine Monohydrate convient-il aux enfants ?

Non : le fabricant le réserve aux adultes (déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans).

Y a-t-il des précautions particulières avec Creatine Monohydrate ?

Oui. Le fabricant le déconseille en cas de : sous traitement médicamenteux. Si vous suivez un traitement, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de le prendre.

Comment prendre Creatine Monohydrate ?

Dissoudre 1 dose de poudre (5 g = 1½ doseurs = 2 cuillères à café) dans 250 ml d’eau. Utilisez une balance pour mesurer précisément. Consommer 1 dose par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Creatine Monohydrate est-il autorisé en France ?

Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.

Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.