Ail des ours
GéluleAtelier des Remèdes Oubliés · Allium ursinum
Circulation
- 100 % plantes
Complexe Sommeil
Atelier des Remèdes Oubliés· Gélule ·1 gélule
- Déclaré
- 4 plante(s)
Déclaration enregistrée : commercialisation possible en France
Ce produit a été déclaré auprès de l'administration (Article 15). La déclaration atteste de la conformité de la composition, pas de l'efficacité du produit. Déclaration enregistrée le 22 juillet 2026.
Composition
Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (1 gélule).
Ce que contient une dose journalière
Selon la déclaration, une prise de 1 gélule apporte 50 mg de valériane (racine, extrait sec aqueux), 50 mg de passiflore (parties aériennes, extrait sec hydroalcoolique), 100 mg d'houblon (cône, poudre), 100 mg de mélisse (parties aériennes, poudre) et 1,9 mg de mélatonine.
Plantes
| Ingrédient | Partie / préparation | Quantité / jour |
|---|---|---|
| ValérianeValeriana officinalis | Racine · Extrait sec aqueux | 50 mg |
| PassiflorePassiflora incarnata | Parties aériennes · Extrait sec hydroalcoolique | 50 mg |
| HoublonHumulus lupulus | Cône · Poudre (de plantes séchées ou broyées) | 100 mg |
| MélisseMelissa officinalis | Parties aériennes · Poudre (de plantes séchées ou broyées) | 100 mg |
Substances
| Ingrédient | Quantité / jour |
|---|---|
| Mélatonine | 1,9 mg |
Ingrédients non actifs (excipients)
Maltodextrine
Comment se situe-t-il ?
En France, 4 913 compléments alimentaires sont déclarés pour le sommeil. Parmi eux, 898 (18 %) incluent « valériane », 1 055 (21 %) incluent « passiflore » et 237 (5 %) incluent « houblon ». Complexe Sommeil fait donc partie de la minorité de produits pour le sommeil à base d’houblon.
Mode d'emploi
Prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d’eau. Idéalement 2 h avant le coucher.
Mises en garde
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Déconseillé en cas d’antécédent personnel ou familial de cancer hormonodépendant. Déconseillé chez les personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, chez les personnes épileptiques, asthmatiques ou souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, ou suivant un traitement médicamenteux. Ne pas consommer si une activité requiert une vigilance soutenue. À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
Déconseillé aux
- Adolescents (moins de 18 ans)
- Femmes allaitantes
- Femmes enceintes
- Sous traitement médicamenteux
Questions fréquentes sur Complexe Sommeil
- Peut-on prendre Complexe Sommeil enceinte ou en allaitant ?
- Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.
- Complexe Sommeil convient-il aux enfants ?
- Non : le fabricant le réserve aux adultes (déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans).
- Y a-t-il des précautions particulières avec Complexe Sommeil ?
- Oui. Le fabricant le déconseille en cas de : sous traitement médicamenteux. Si vous suivez un traitement, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de le prendre.
- Complexe Sommeil est-il 100 % végétal ?
- Non : il associe 4 plantes à d’autres substances actives.
- Comment prendre Complexe Sommeil ?
- Prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d’eau. Idéalement 2 h avant le coucher.
- Complexe Sommeil est-il autorisé en France ?
- Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.
Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.
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