Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Zilling ?
D’après nos données, 114 psychologues
exercent actuellement à Zilling et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Zilling ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Zilling ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Zilling sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Développement de compétences parentales
- Dépression légère à modérée
- Gestion de la colère
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Développement de la résilience
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de couple
- Anxiété légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Zilling ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Zilling sont :
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
