Psychologues à Tillenay (21130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tillenay ?

D’après nos données, 129 psychologues exercent actuellement à Tillenay et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Tillenay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Tillenay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Tillenay sont :

• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de motivation
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion des frustrations
• Développement de la résilience

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tillenay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Tillenay sont :

• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Quels sont les signes de la dépression ?