Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tellecey ?
D’après nos données, 453 psychologues
exercent actuellement à Tellecey et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Tellecey ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Tellecey ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Tellecey sont :
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Anxiété légère à modérée
- Difficultés de communication
- Développement de l'intelligence émotionnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tellecey ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Tellecey sont :
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
