Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surville ?
D’après nos données, 196 psychologues
exercent actuellement à Surville et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Surville ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Surville ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Surville sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Dépression légère à modérée
- Difficultés scolaires
- Anxiété légère à modérée
- Deuil
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de relations familiales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surville ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Surville sont :
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
