Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sillery ?
D’après nos données, 405 psychologues
exercent actuellement à Sillery et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sillery ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sillery ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sillery sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Deuil
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Coaching professionnel
- Isolement social
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du temps
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sillery ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sillery sont :
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
