Psychologues à Saxel (74420) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saxel ?

D’après nos données, 383 psychologues exercent actuellement à Saxel et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saxel ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saxel ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saxel sont :

• Coaching de vie
• Problèmes de couple
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement personnel
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de transition de carrière
• Difficultés de communication

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saxel ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saxel sont :

• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?