Psychologues à Roullens (11290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Roullens ?

D’après nos données, 210 psychologues exercent actuellement à Roullens et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Roullens ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Roullens ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Roullens sont :

• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de transition de carrière
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de couple
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Deuil
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Roullens ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Roullens sont :

• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?