Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Quers ?
D’après nos données, 34 psychologues
exercent actuellement à Quers et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Quers ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Quers ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Quers sont :
- Anxiété légère à modérée
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion du stress académique
- Deuil
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Coaching professionnel
- Problèmes de confiance en soi
- Coaching de vie
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Quers ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Quers sont :
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
